Fizjoterapia po urazie – kiedy najlepiej zacząć
Po kontuzji wielu ludzi czeka sporo czasu z rozpoczęciem ćwiczeń, mając nadzieję, że organizm sam się zregeneruje. Jednak nadmiernie długie unieruchomienie kontuzjowanego miejsca prowadzi do osłabienie i sztywność, co potem opóźnia powrót do pełnej sprawności. Rehabilitacja sandomierz prywatnie wspomaga już na samym początku zredukować opuchliznę i poprawić krążenie, przez co uszkodzone tkanki szybciej się regenerują. Odpowiednie ćwiczenia dobierane są tak, żeby nie obciążać miejsca urazu, ale jednocześnie utrzymać sprawność innych części organizmu. Nadmiernie długie czekanie na ćwiczenia często będzie prowadziło do przeciążeń innych stawów, jakie przejmują funkcję osłabionych struktur. joga sandomierz może również od razu poprawiać błędne ustawienie kończyny czy postawy, zanim się utrwalą złe nawyki. Dobrze prowadzona fizjoterapia również redukuje ryzyko nawrotu kontuzji. Pozwala przywrócić koordynację i kontrolę ruchów, których samodzielnie trudno się nauczyć po urazie, a to ma bardzo duże znaczenie w rehabilitacji.
+Tekst Sponsorowany+